Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Загорайте в безопасности
Загорайте в безопасности
ПОМНИТЕ: Пляжное солнце может доставить серьезные неприятности!
Загорая, важно соблюдать следующие правила:
- прежде, чем кожа привыкнет к солнцу, некоторое время надо закрывать особо чувствительные участки тела: верхнюю часть лба, нос, лопатки, бедра, впадины под коленями;
- загорайте не более 10-15 минут в день, причем лучше всего в утренние или вечерние часы, когда солнце расположено низко над горизонтом.
ПОМНИТЕ: Никогда не загорайте на полный желудок, т.к. организм получает большую нагрузку от солнца!
- отправляясь загорать, не пользуйтесь духами: на коже могут появиться стойкие пигментные пятна;
- находясь на солнце, не забывайте пить больше жидкости, которая необходима вашему организму для борьбы с избыточным теплом;
- нельзя увлекаться загаром пожилым людям и людям с гипертонией, сахарным диабетом, при заболеваниях сердца и сосудов, при тромбофлебите, болезни щитовидной железы.
ПОМНИТЕ: Загорать лучше всего в движении!
- не забудьте захватить на пляж шляпу, косынку или кепку – они защитят не только ваши волосы от прямых солнечных лучей (которые делают их сухими и ломкими), но и ваш организм от солнечного удара.
Подписаться на наш канал в МАХ https://max.ru/id5605022182_gos
ПОМНИТЕ: Пляжное солнце может доставить серьезные неприятности!
Загорая, важно соблюдать следующие правила:
- прежде, чем кожа привыкнет к солнцу, некоторое время надо закрывать особо чувствительные участки тела: верхнюю часть лба, нос, лопатки, бедра, впадины под коленями;
- загорайте не более 10-15 минут в день, причем лучше всего в утренние или вечерние часы, когда солнце расположено низко над горизонтом.
ПОМНИТЕ: Никогда не загорайте на полный желудок, т.к. организм получает большую нагрузку от солнца!
- отправляясь загорать, не пользуйтесь духами: на коже могут появиться стойкие пигментные пятна;
- находясь на солнце, не забывайте пить больше жидкости, которая необходима вашему организму для борьбы с избыточным теплом;
- нельзя увлекаться загаром пожилым людям и людям с гипертонией, сахарным диабетом, при заболеваниях сердца и сосудов, при тромбофлебите, болезни щитовидной железы.
ПОМНИТЕ: Загорать лучше всего в движении!
- не забудьте захватить на пляж шляпу, косынку или кепку – они защитят не только ваши волосы от прямых солнечных лучей (которые делают их сухими и ломкими), но и ваш организм от солнечного удара.
Подписаться на наш канал в МАХ https://max.ru/id5605022182_gos
35
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
